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产后下奶怎么办?快速催乳方法这里全都有!

  关于催乳,无论是民间▪▲□◁还是网上,都有各种方法。有些新妈妈觉得太复▼▼▽●▽●杂的方法操作起来太过麻烦,也很费时间,不想学。那么,我们就来说说那些简单而快速的下奶方式●◇=△▲吧。

  初产妇未经历过喂养,采用的喂养方式不当,容易导致下奶慢或下奶少。产妇应该◆◁•尽早让宝•☆■▲宝吸吮乳头,如果奶水少,应该多让宝宝吸吮,通过吸吮乳头来▲●…△刺激乳房分泌更多乳汁。

  比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、瘦肉汤、蛋花汤、排骨汤、鸡蛋、小米粥、黄豆、黄花菜、米汤、木瓜、豆浆、花生、牛奶★◇▽▼•等食物都容易○◆●▽•●◆△▪▲□△△▼●▲□◁-•■□◇…=▲下▲△▪▲□△★◁☆●•○△-●奶。

  在按摩之前,将乳房和手清洗★△◁◁▽▼干净,避免让乳房感染细菌。按摩乳房的方法有很多,下面介绍一种◇•■★▼比较简单的:

  2、用大▪•★拇指、食指以及中指按摩乳晕部分,尽量360度按摩,直到乳晕发软;

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